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La Paralysie du Sommeil

Cest le sentiment dtre un zombie vivant car vous ne pouvez pas parler, pas bouger, ni remuer la main, ou respirer profondment, ni mme ouvrir les paupires pour voir . Certaines personnes saines lont dj vcue de faon sporadique : lendormissement ou au rveil, le sujet conscient, veill nre peut pas bouger. Il a souvent limpression dune prsence plus ou moins rotique ou agressive.Un grand nombre de gens subissent cette preuve et se trouvent dmunis car beaucoup de mdecins sont peu informs ce sujet. Cest sans doute ce qui explique labondance des ractions dans les forums ddis (cf. larticle sur le site MMT).

La paralysie du sommeil

Dr Bernard Auriol

C'est le sentiment d'tre un zombie vivant car vous ne pouvez pas parler, pas bouger, ni remuer la main, ou respirer profondment, ni mme ouvrir les paupires pour voir . Certaines personnes saines l'ont dj vcue de faon sporadique : l'endormissement ou au rveil, le sujet conscient, veill nre peut pas bouger. Il a souvent l'impression d'une prsence plus ou moins rotique ou agressive.

Un grand nombre de gens subissent cette preuve et se trouvent dmunis car beaucoup de mdecins sont peu informs ce sujet. C'est sans doute ce qui explique l'abondance des ractions dans les forums ddis (cf. l'article sur le site MMT).

L'quipe du Dr Maurice M. Ohayon du centre de recherche Philippe Pinel de Montral, a interrog 8 085 personnes de 15 ans et plus en Allemagne et en Italie entre 1996 et 1997. Ces chercheurs ont constat que 494 individus (soit 6, 2 %) ont connu une exprience de paralysie du sommeil au moins une fois au cours de leur vie [1]. Cette tude montre que la paralysie du sommeil concerne de faon gale tous les ges, sexes et tats civils, et que les premires expriences surviennent aussi bien pendant la petite enfance qu' un ge avanc. Deux personnes sur cent vivent une exprience plus ou moins claire de ce type au moins une fois par mois.

Ces chercheurs ont galement dcouvert que ce trouble survient plus souvent chez les gens prenant des anxiolytiques (5 fois plus que chez les personnes qui ne se plaignent pas d'anxit). Un tiers des personnes souffrant de paralysie du sommeil ont eu des hallucinations pendant celles-ci. (Florence Cardinal ; Traduction Nancy Matis)

La paralysie du sommeil est souvent associe la narcolepsie et s'accompagne de cataplexie (perte soudaine et inattendue du tonus musculaire). Dans Sleep (Le sommeil) J. Paul Caldwell dcrit la paralysie du sommeil comme le sentiment d'tre un zombie vivant : ne pouvez pas parler, pas bouger, ni remuer la main, ou respirer profondment, ni mme ouvrir les paupires pour voir .

Pour le Dr William Dement, (Universit de Stanford) : La paralysie du sommeil fait partie du sommeil paradoxal, mais elle devient un trouble lorsqu'elle se manifeste en dehors de celui-ci. En d'autres mots, lorsque vous tes en phase de sommeil paradoxal (REM pour Rapid Eye Movement en anglais qui correspond ce que les chercheurs franais nomment sommeil paradoxal et qui s'accompagne de rves trs imags), il est normal de ne pas pouvoir bouger, car le locus ceruleus (une petite zone bleute dans le systme nerveux central) bloque route transmission aux muscles volontaires, sauf au niveau des ymuscles des yeux). Evidemment, ds que vous quittez cette phase du sommeil, la paralysie devrait disparatre. Lorsque ce n'est pas le cas, nous parlons de paralysie du sommeil .

(Florence Cardinal ; Traduction Nancy Matis)

La paralysie du sommeil s'accompagne souvent d'hallucinations plus ou moins impressionnantes.

La personne peut ressentir la prsence de quelqu'un dans la pice, ou mme une prsence rdant autour d'elle et s'imposant mme son corps. A d'autres moments, elle ressent comme une pression sur la poitrine, comme si quelqu'un ou quelque chose tait perch dessus. Il y a mme parfois des cas d'attaques sexuelles hallucinatoires. Le bruit de pas, de portes s'ouvrant et se refermant ou de voix, sont parfois des manifestations effrayantes de la paralysie du sommeil. Nous verrons que ce sont probablement ces phnomnes qui seraient l'origine de ce que les auteurs religieux du Moyen Age appellent incubes et succubes et qu'ils interprtaient comme des interventions dmoniaques. Ces expriences sont souvent apparentes des phnomnes tels que la possession par des esprits malins ou les expriences d'enlvement par des extraterrestres (abduction).

Ces expriences de paralysie peuvent se produire quelle que soit la position du corps, mais elles ont lieu frquemment lorsque le dormeur est tendu plat sur le dos. Une peur intense est habituelle, mais parfois d'autres fortes motions, comme la tristesse ou la colre, se manifestent. Il arrive que le dormeur se sente attaqu, peut-tre par strangulation ou suffocation.

Certaines hallucinations sont tellement impressionnantes que parfois, la personne a la sensation de se soulever de son lit, de flotter, ce qui peut se transformer en exprience extra-corporelle ( EEC ou OBE Out of Body Experience). Ce phnomne intresse beaucoup lers parapsychologues ; des tudes neuro-physiologiques au cours d'intervention chirurgicale sur le cerveau, ont montr que ce phnomne peut tre dclench volont en stimulant certaines zones prcises du cortex.

Le livre de David Hufford, The Terror That Comes in the Night (La terreur qui se manifeste la nuit), est une trs bonne source d'information sur la paralysie du sommeil. L'auteur prsente en dtail le phnomne de paralysie du sommeil et les hallucinations qui l'accompagnent. Il explique que ce phnomne n'est pas nouveau, et il fait rfrence aux contes populaires de communauts isoles des Etats-Unis et du Newfoundland, au Canada. Dans la plupart de ces endroits, l'hallucination est connue comme la visite de la Vieille sorcire (The Old Hag).

(Florence Cardinal ; Traduction Nancy Matis)

Citations extraites des Forums de Florence Cardinal

Exemple

"Mon mari souffrait d' apne du sommeil grave, ce qui a contribu sa mort. Je suis persuade, mme si cela n'a jamais t diagnostiqu, que mon grand-pre souffrait de terreurs nocturnes. Ses cris dans la nuit me terrifiaient lorsque, enfant, je passais la nuit chez mes grands-parents. Mon grand-pre ne parvenait jamais se rappeler son rve lorsqu'il se rveillait. Mon fils a presque trente ans et il souffre encore d'accs occasionnels de terreurs nocturnes.

J'tais assez contente de ne souffrir d'aucun trouble du sommeil. Maintenant, aprs avoir lu de nombreux tmoignages et avoir effectu des heures de recherche, j'ai dcouvert que je souffrais en ralit d'un trouble du sommeil, toutefois bien moins handicapant ou dangereux que l'apne du sommeil. En outre, je souffre probablement de ce trouble depuis mon enfance.

De temps en temps, je me rveille d'un sommeil profond et je suis totalement incapable de bouger. Je suis comme paralyse et parfois je sens comme si un poids appuyait lourdement sur ma poitrine. J'prouve des difficults respirer. Je lutte et me bats pour essayer de bouger, mais sans aucun rsultat. Finalement, je parviens remuer un doigt ou tendre la jambe. Je prends une bonne bouffe d'air et je vais de nouveau bien. La paralysie a disparu. C'est une exprience terrifiante. J'ai toujours cru qu'il s'agissait simplement des restes d'un mauvais cauchemar.

Au cours d'un t, j'ai eu la sensation de flotter ou de voler pendant la paralysie. A cette poque, nous vivions dans un mobile-home. Un long couloir s'tendait de l'avant l'arrire de celui-ci et je pouvais me sentir parfois flotter doucement juste en dessous du plafond. A d'autres moments, j'avais l'impression de parcourir le couloir d'un bout l'autre toute allure. J'tais normment stresse cette poque et un mois plus tard, je fus hospitalise avec des ulcres saignants. Il est possible que le stress ait engendr ces problmes pendant le sommeil.

Lorsque j'tais enfant, je me souviens m'tre rveille parfois avec la mme sensation de paralysie, et je voyais en outre une forme tapie prs de mon lit. Je me dbattais jusqu' ce que je puisse bouger et ensuite je commenais hurler. Mon pre arrivait et me rconfortait. Il me disait que j'avais juste eu un mauvais rve et il s'asseyait prs de moi et me tenait la tte jusqu' ce que je me rendorme. Plusieurs fois, alors que mon pre tait prsent, je continuais voir cette forme tapie prs de mon lit. Je pense que j'avais une hallucination. Ma mre ne supportait pas mes btises et prtendait que je faisais semblant pour attirer l'attention. Ce n'est pas vrai ! J'tais rellement terrifie".

Stephen Wagner a reu le message lectronique suivant :

J'ai besoin d'une rponse franche. Connaissez-vous quelqu'un ayant eu une exprience sexuelle avec un esprit ? Je suis veuve depuis peu et depuis le 1er aot, je ne cesse d'avoir la visite d' amants spirituels - pas toujours contrec"ur.

Il a rpondu en demandant plus de dtails, et voici ce qu'il a reu :

Dans un phnomne li, connu comme le syndrome de la vieille sorcire , la victime sent la prsence d'une entit reposant lourdement sur son corps, lui rendant la respiration difficile. Cette manifestation s'accompagne mme de sensations d'tranglement, mais sans le composant sexuel propre l'incube.

Interprtation du phnomne des incubes et succubes selon Stephen Wagner

Selon Al Cheyne du dpartement de Psychologie de l'Universit de Waterloo au Canada, la science mdicale attribue cette exprience bizarre un problme connu sous le nom de paralysie du sommeil. D'aprs le Dr Cheyne,

La paralysie du sommeil, ou plutt la paralysie du sommeil avec des hallucinations hypnagogiques et hypnopompiques, se singularise comme une source particulirement plausible des croyances relatives non seulement des enlvements par des extraterrestres, mais aussi toutes sortes de croyances en des ralits alternatives ou en des cratures d'autres mondes. La paralysie du sommeil est un tat dans lequel une personne, le plus souvent couche sur le dos, et sur le point de s'endormir ou de s'veiller, ralise qu'elle est incapable de bouger, de parler ou de crier. Cela peut durer quelques secondes ou plusieurs minutes et mme parfois assez longtemps. Les gens dclarent souvent avoir senti une prsence gnralement dcrite comme malveillante, menaante ou diabolique. Une intense sensation d'pouvante et de terreur est trs frquente.

Les recherches du Dr Cheyne montrent que jusque 40 % de la population a vcu une telle exprience au moins une fois. La paralysie est due la libration d'hormones au cours du sommeil paradoxal qui paralysent le corps et l'empchent d'agir en dehors du rve. Normalement, les hormones se dissipent avant la fin du rve et avant le rveil. Dans de rares cas, cependant, les hormones continuent annihiler les fonctions motrices du corps lorsque le dormeur s'est rveill, et celui-ci se retrouve paralys. Le cerveau veill essaie de trouver une explication rationnelle cette paralysie et invente donc l'entit ou la prsence dmoniaque. Dans des cas encore plus rares, le phnomne s'accompagne d'hallucinations parfois horribles, telles que des formes noires, des dmons, des serpents, la vieille sorcire elle-mme, et mme des petits hommes verts.
Le Dr Cheyne cite une autre tude mettant l'hypothse qu'un profond sentiment de paralysie pourrait tre une forme humaine latente de l' immobilit tonique , savoir l'action de feindre la mort sur laquelle se reposent souvent les animaux de proie lorsqu'ils sont traqus, chasss, attraps et attaqus ; soit une stratgie de survie induite par la peur ou par une importante entrave.

-- Trouble psychologique ou dmoniaque ? ----------

Je souffre de ce problme depuis des annes. J'ai fini par raliser que :

1. Plus j'en avais peur, plus a avait de pouvoir. Les attaques s'intensifiaient.
2. Lorsque j'ai commenc demander l'aide de Dieu, les attaques ont diminu, mais ne se sont, ce jour, pas arrtes compltement. Je pense qu'il y a une connexion entre a et le fait que, lorsque j'tais enfant, j'ai t abus sexuellement par mon pre.

Cette dclaration indique un lien psychologique possible entre abus sexuel et phnomne de l'incube, et il serait intressant de dcouvrir si les statistiques tayent ce lien.

Il n'est pas surprenant de voir que plusieurs organismes religieux, particulirement les fondamentalistes, considrent ce phnomne comme une attaque des forces du mal. Sur www.demonbuster.com, un site avec un point de vue chrtien fondamentaliste, l'auteur crit :

Ces dmons existent vraiment ! Ils ont des rapports sexuels avec des hommes et des femmes lorsque ceux-ci dorment, et vous savez que c'est vrai. Il ne s'agit pas d'un rve et ce n'est pas le fruit de votre imagination. Si vous vivez cette situation, la dlivrance et la guerre spirituelle peuvent y mettre fin. (...)

Des correspondants musulmans, du Maroc et d'Algrie, m'ont contact pour insister sur le caractre spirituel et dmoniaque du phnomne.

Paralysie du Sommeil et Abus sexuel sur enfant

Richard J. McNally and Susan A. Clancy

(Department of Psychology, Harvard University, 1230 William James Hall, 33 Kirkland Street, Cambridge, MA 02138, USA)

Translated with permission by Dr Bernard Auriol after :

Sleep paralysis in adults reporting repressed, recovered, or continuous memories of childhood sexual abuse

Journal of Anxiety Disorders, Volume 19, Issue 5 , 2005, Pages 595-602

(l'article complet est disponible ici)

La paralysie du sommeil se produit typiquement lorsque le patient se rveille du sommeil paradoxal (Phase des Mouvements Oculaires Rapides ou REM) avant que la paralysie motrice qui l'accompagne ne disparaisse. Beaucoup d'pisodes sont accompagns d'hallucinations tactiles et visuelles, il y a souvent la perception d'intrus menaants dans la chambre coucher. Pendergrast [ Victimes de la mmoire : Les accusations d'http://auriol.free.fr/psychanalyse/inceste/ et les vies brises, HarperCollins, Londres, 1996] pense que les individus qui font tat de souvenirs rprims ou rcuprs tardivement propos d'abus sexuels survenus durant leur enfance pourraient mal interprter les pisodes de paralysie du sommeil et leur donner le sens de fragments re-mergeants de souvenirs rprims de ces abus sexuels survenus durant leur enfance. Pour tudier cette hypothse, on a administr un questionnaire sur la paralysie du sommeil des gens faisant tat de souvenirs d'abus sexuels survenus durant leur enfance, sous diffrents en ttes : souvenirs rprims (n=18), souvenirs rcuprs (n=14), souvenirs continus (n=36). On a pos le mme questionnaire un groupe contrle (n=16) ne rapportant aucune histoire d'abus sexuels survenus durant leur enfance.

La prvalence de la paralysie du sommeil a t de 44% pour le groupe "souvenirs rprims", 43% pour le groupe "souvenirs rcuprs", 47% pour le groupe "de mmoire continue" et 13% pour le groupe contrle.

Un des six individus dans le groupe "souvenirs rcuprs" qui avaient prouv la paralysie du sommeil l'a interprte par rapport l'abus sexuel (taux de "17%"). Tous les autres participants qui avaient rapport une paralysie du sommeil ont donn d'autres interprtations (par exemple, avoir vu un fantme). La dissociation et les symptmes dpressifs taient plus communs parmi ceux qui avait prouv la paralysie du sommeil que parmi ceux qui ont ni l'avoir prouve.

References (Cf. l'article complet)

J. Allan Cheyne, Ian R. Newby-Clark et Steve D. Rueffer

[traduction franaise par Nancy Matis de " HALLUCINOID EXPERIENCES ASSOCIATED WITH SLEEP PARALYSIS,
Relations among Hypnagogic and Hypnopompic Experiences Associated with Sleep Paralysis ]

(1999). Journal of Sleep Research, 8, 313-317

Pour toute information ou raction relative cet article, veuillez contacter le Dr. J. Allan Cheyne, Dpartement de Psychologie, Universit de Waterloo, Waterloo (Ontario - Canada). E-mail : acheyne@watarts.uwaterloo.ca

Cette tude a reu l'approbation sur le plan thique du Bureau des Recherches Humaines de l'Universit de Waterloo.

Rsum : L'chelle de gradation des expriences du sommeil de l'Universit de Waterloo a t mise au point dans le but de dterminer la prvalence de la paralysie du sommeil et d'analyser diverses expriences hallucinatoires hypnagogiques et hypnopompiques qui lui sont associes : impressions de prsence, sensations de pression et de flottement, hallucinations visuelles et auditives, peur. Les rsultats de notre tude sont en accord avec d'autres tudes menes rcemment : parmi les 870 tudiants universitaires interrogs, 30 % ont rapport avoir vcu au moins un cas de paralysie du sommeil. Environ trois quarts d'entre eux ont indiqu avoir galement connu une exprience hallucinatoire, et un peu plus de 10 % en ont connu trois, voire plus. Un sentiment de peur tait dans la plupart des cas li aux expriences hallucinatoires, avec trs souvent une nette impression de prsence. Les analyses de rgression tendent soutenir l'hypothse selon laquelle les sensations de prsence et la peur sont des sentiments primitifs associs la paralysie du sommeil qui contribuent au dveloppement d'expriences hallucinatoires, particulirement sur le plan visuel.

Mots cls : Paralysie du sommeil - Hypnagogique - Hypnopompique - Hallucinations - Peur

Les phnomnes de paralysie du sommeil surviennent juste avant l'assoupissement ou lors du rveil. Les personnes sont alors conscientes de leur environnement et parviennent ouvrir les yeux, mais elles sont totalement incapables de bouger (Hishikawa, 1976). Un sentiment de peur intense et diverses expriences hypnagogiques et hypnopompiques accompagnent souvent la paralysie du sommeil. Il existe malheureusement peu de preuves systmatiques de la prvalence de chacune des diffrentes expriences lors d'un pisode de paralysie du sommeil. Ce dernier peut survenir au dbut ou la fin du sommeil paradoxal (Fukuda, 1994 ; Hishikawa & Shimizu, 1995), et les expriences hallucinatoires peuvent provenir d'vnements neurologiques associs la formation d'images lors des rves au cours de cette phase du sommeil (Hishikawa & Shimizu, 1995). Les hallucinations peuvent tre visuelles ou auditives ; le sujet peut prouver une impression de prsence ou encore des sensations corporelles inhabituelles, comme la sensation de flottement ou d'une pression exerce sur son corps (Hishikawa, 1976 ; Hufford, 1982).

Les taux enregistrs lors des premires tudes en environnement clinique et non clinique varient de faon importante, allant de seulement 3 % jusqu' 62 % (Goode, 1962 ; Ness, 1978 ; Penn et al., 1981). Des tudes plus rcentes ont abouti des rsultats lgrement plus homognes, de 25 40 % (Cheyne, et al., sous presse ; Fukuda, et al., 1987, 1998 ; Spanos, et al., 1995 ; Wing, et al., 1994). Cependant, il est frquent que les chercheurs associent les expriences hallucinatoires et la paralysie du sommeil dans une mme question. Beaucoup de questions restent en suspens si, d'une part on dnombre les cas d'pisodes de simple paralysie du sommeil et si, d'autre part on analyse l'association de tels pisodes diverses combinaisons d'expriences. Dans combien de cas ne constate-t-on qu'une simple paralysie ? Dans combien de cas la paralysie s'accompagne-t-elle d'expriences supplmentaires ? Quelle est la prvalence des expriences hallucinatoires les plus rapportes ? Peut-on dgager des groupes (constellations) d'expriences particulires gnralement concomitantes ? Cette dernire question est relativement intressante. Elle laisse en effet entrevoir la possibilit fascinante d'explorer la structure et la dynamique des expriences hallucinatoires. En outre, la comprhension de problmes de base tels que la prvalence et la nature de la paralysie du sommeil requiert une valuation plus dtaille et plus systmatique la fois de la paralysie du sommeil ET des expriences qui lui sont associes. L'chelle de gradation des expriences du sommeil de l'Universit de Waterloo a t mise au point dans le but de dterminer la prvalence de la paralysie du sommeil et de ses expriences connexes, ainsi que de permettre l'analyse des relations entre ces dernires. Une tude effectue l'aide de cet instrument a permis de dcouvrir une structuration de haut niveau dans la typification des expriences hypnagogiques et hypnopompiques (Cheyne, et al., sous presse). Cette structuration s'inscrit dans la ligne des rcits culturels de la Vieille sorcire (Old Hag), du phnomne du kanashibari et d'oppression par des fantmes , qui ont t lis la paralysie du sommeil et aux expriences associes (Fukuda, 1994 ; Hufford, 1982 ; Ness, 1978 ; Wing, et al., 1994). La prsente tude analyse la dynamique des interactions au sein d'un sous-ensemble de ces expriences.

Problmes de mesure

En gnral, les valuations en matire de paralysie du sommeil sont effectues en donnant une courte description du phnomne, description suivie d'une question demandant aux personnes interroges si elles ont dj connu une exprience similaire (Fukuda et al., 1998 : Spanos, et al., 1995). Cette description relate plusieurs hallucinations connues et mentionne en outre que le sujet peut ouvrir les yeux et scruter la pice dans laquelle il se trouve. Une telle approche risque de donner aux participants l'impression que ces traits sont caractristiques de la paralysie du sommeil. Or, lors de cet pisode, certaines personnes peuvent tre tout fait incapables d'ouvrir les yeux et peuvent mme s'en empcher. En outre, la description de symptmes supplmentaires peut donner ces expriences un aspect plus extrme que celles rellement prouves par les personnes interroges, ce qui risque par consquent d'inhiber certaines rponses positives. Norton, Cox et Malan (1992) abordent un problme semblable dans le cadre de l'valuation des crises de panique, en affirmant que toute description rduit fortement la tendance d'un individu expliquer son propre sentiment de panique. D'une part, l'on peut prtendre que l'ajout d'une description permet aux personnes interroges de fournir une rponse mieux claire. De l'autre, lorsqu'une description paradigmatique complte est fournie, les personnes ayant connu des formes partielles ou attnues de l'exprience en question risquent de ne pas parler du tout. Par ailleurs, une description dtaille pourrait pousser certaines personnes ajouter des dtails, voire mme inventer, de sorte que leur propre exprience se rapproche le plus possible de ce qu'ils pensent tre un rcit correct du phnomne. Dans notre tude, l'tat de paralysie n'est associ la paralysie du sommeil que dans l'nonc accompagnant la premire question :

Parfois, au moment de l'endormissement ou du rveil, certaines personnes peuvent, pendant un bref moment, tre incapables de bouger, mme si elles sont tout fait conscientes et veilles.

Nous avons vit l'emploi du mot paralysie souvent utilis dans ce contexte, car les connotations de gravit qui lui sont associes risqueraient de diminuer fortement le taux de rponse. D'autres questions portent sur l'impression de prsence ainsi que les sensations de pression sur la poitrine ou sur d'autres parties du corps, de flottement ou d'apesanteur, les impressions auditives et visuelles, ainsi que la manifestation de certaines motions : colre, joie, peur, douleur et tristesse. Toutes ces questions ont t formules en vitant soigneusement de suggrer un type d'exprience bien particulier. Par exemple, la question concernant les sensations auditives mentionne simplement la perception possible de sons. Une zone libre supplmentaire a t prvue pour permettre aux participants de fournir des dtails sur leurs propres expriences. En posant les questions relatives aux expriences hallucinatoires de faon distinctive, nous avons pu analyser leur prvalence et les relations les liant les unes aux autres.

Protocole

L'analyse a t effectue sur trois grandes classes d'tudiants en premire anne de psychologie, et ce sur trois trimestres. 870 cas valides ont t retenus (488 du sexe fminin et 382 du sexe masculin). Quatorze cas ont t rejets : les participants concerns n'avaient pas rempli le questionnaire compltement, ne s'taient pas correctement identifis et/ou avaient manifestement mal compris certaines questions. Les participants ont lu la description de la paralysie du sommeil fournie plus haut et ont indiqu la frquence approximative de leur(s) exprience(s) (Jamais, Une seule fois, Deux cinq fois, Plus de cinq fois). Une chelle de frquence a galement t utilise pour chaque exprience hallucinatoire. Lors d'une question ultrieure, nous avons galement demand aux participants s'ils avaient dj parl de leur exprience un tiers.

Sur 870 participants, 254 (29 %) ont indiqu avoir connu au moins un cas de paralysie du sommeil. Aucune diffrence d'ge significative n'a t remarque entre les personnes de l'chantillon ayant expriment une paralysie du sommeil (ge moyen : 19, 91 ans ; cart type : 2, 60 ans) et celles qui n'en ont jamais connue (ge moyen : 19, 62 ans ; cart type : 2, 56 ans). De mme, il n'y a pas de diffrence marquante quant leur sexe (31 % de femmes ont signal avoir vcu une telle exprience, contre 28 % d'hommes). Les donnes relatives aux sujets ayant rpondu positivement ont t slectionnes pour une analyse plus approfondie. Le tableau 1 ci-dessous, prsente la frquence de chaque exprience hallucinatoire et du sentiment de peur.

Remarque. N= 870

L'exprience la plus frquente est l'impression de prsence et la moins frquente, les hallucinations visuelles. La peur est de loin l'motion la plus frquemment signale. Environ la moiti des personnes ayant vcu un ou plusieurs pisodes de paralysie du sommeil ont indiqu avoir ressenti de la peur au moins une fois. Quant aux autres motions, chacune d'entre elles a t ressentie par au maximum 6 % de celles-ci.

Seuls 45 % de ces participants ont dclar avoir dj racont leur exprience un tiers, presque toujours des amis ou un membre de leur famille. Deux d'entre eux ont dclar en avoir parl un mdecin. La plupart ont par contre avou ne jamais en avoir fait part personne, de crainte de passer pour fou . Un grand nombre des personnes s'tant confies des amis ont dclar avoir d effectivement faire face de telles ractions.

Analyse des items

Un rsultat a t calcul par participant pour chaque exprience en attribuant respectivement les notes 0, 1, 2 ou 3 aux rponses Jamais, Une seule fois, Deux cinq fois, Plus de cinq fois. Le tableau 2 illustre les relations entre les diverses expriences. Toutes taient positives et significatives. Les cinq expriences hallucinatoires prsentent une cohrence interne modre, a = 0, 75.

Corrlations produit-moment de Pearson entre les mesures de frquence des expriences hallucinatoires pour les personnes interroges ayant tmoign d'au moins un pisode de paralysie du sommeil

Remarques : Toutes les corrlations sont significatives lorsque p < 0, 05. Les moyennes (soulignes) et les carts types (entre parenthses) apparaissent en diagonale, N= 254.

Un rsultat global a t calcul pour les expriences hallucinatoires en additionnant les rsultats des diffrentes expriences prises sparment. Le rsultat total tait li de faon significative des tmoignages de peur, r(252) = 0, 56, p < 0, 001. En outre, chaque exprience individuelle tait galement lie de faon significative la peur (voir tableau 2). Une rgression multiple effectue en entrant les expriences hallucinatoires comme variables prdictives de la peur a cependant montr que seules l'impression de prsence (b = 0, 40, t(248) = 6, 85, p < 0, 001) et les hallucinations visuelles (b = 0, 24, t (248) = 3, 95, p < 0, 001) taient associes de manire unique la peur.

Une interprtation possible des rsultats de cette rgression multiple est que l'impression de prsence et les hallucinations visuelles entranent la peur de faon indpendante. Par ailleurs, l'impression de prsence peut entraner une sensation de peur qui conduit la personne essayer de clarifier (parfois tout fait inconsciemment) la source de la prsence invisible. Ce dernier modle semble particulirement plausible au vu de la corrlation comparativement forte qui existe entre l'impression de prsence et le sentiment de peur (voir tableau 2). Cette association est reste significative lors du contrle de toutes les autres expriences, pr (248) = 0, 44, p < 0, 001. Si une impression de prsence entrane une raction motionnelle de peur qui, son tour, dclenche des hallucinations, alors un test statistique considrant la peur comme mdiateur de la relation entre l'impression de prsence et les hallucinations qui s'ensuivent est appropri. Baron et Kenny (1986) ont dfini trois critres pour tablir la mdiation. Premirement, la variable indpendante (impression de prsence) doit prdire la variance au niveau du mdiateur (la peur) : cet aspect a t dmontr. Deuximement, la variable indpendante doit permettre d'expliquer la variation de la variable dpendante (les hallucinations visuelles). Cet aspect a lui aussi t dmontr. Finalement, lorsque la variable indpendante et le mdiateur sont intgrs simultanment dans une analyse de rgression, le mdiateur doit permettre d'expliquer toute variance significative au niveau de la variable dpendante. Une analyse de rgression a dmontr la fois un effet direct de l'impression de prsence , b0, 25, t(251) = 4, 96, p < 0, 001, et une mdiation partielle par la peur, b0, 33, t(251) = 3, 83, p < 0, 001.

Si le modle ci-dessus est correct, l'impression de prsence devrait se manifester au dbut de la squence d'vnements et les hallucinations visuelles devraient intervenir plus tard, la peur apparaissant entre les deux. Bien qu'il soit impossible de reconstituer directement la squence des vnements, le nombre d'lments prsents dans un compte rendu donn peut nous donner certains indices. Diffrents pisodes de paralysie du sommeil consistent en diffrentes combinaisons d'expriences. S'il existe une squence hirarchique des vnements, alors les vnements apparaissant au dbut devraient pouvoir tre regroups avec un petit nombre d'autres vnements de dbut de squence. Ainsi, si l'impression de prsence survient ds le dbut, la majorit des tmoignages devraient faire tat d'un nombre rduit d'autres expriences au mme moment. Par exemple, quelle est la frquence de l'impression de prsence selon que l'individu a connu une, deux, trois, quatre ou cinq expriences ? Inversement, les hallucinations visuelles, si elles interviennent plus tard dans la squence, devraient s'accompagner plus souvent d'un grand nombre d'autres expriences. Pour tester ces hypothses, une analyse du khi-carr a t mene sur le tableau crois de la frquence de certaines expriences bien spcifiques et du nombre d'expriences diffrentes rapportes. Cette analyse a montr que toutes les expriences individuelles n'augmentaient pas de faon identique mesure que le nombre total d'expriences augmentait, c2(20, N = 455) = 38, 38, p< 0, 008. Conformment l'hypothse mise, l'impression de prsence pour des combinaisons de cinq expriences tait beaucoup moins frquente qu'elle n'avait de probabilits de l'tre (z = -2, 14, p < 0, 01) et les hallucinations visuelles taient par contre nettement plus frquentes (z = 2, 83, p < 0, 01, voir figure 1).

Au cours de notre tude, un quart des personnes ayant rpondu positivement la question de base sur la paralysie n'ont rapport aucune hallucination complmentaire. Environ 5 % de l'chantillon complet a dclar avoir vcu l'ensemble des expriences hallucinatoires comme lies des phnomnes culturels tels celui de la Vieille sorcire (Old Hag). Ce dernier rsultat suggre que certains instruments n'valuant pas les expriences hallucinatoires en parallle avec les taux de prvalence de la paralysie du sommeil risquent d'induire en erreur. Par exemple, des taux de 30 40 % signals dans ce qui a t crit ce propos, peuvent donner l'impression errone qu'une grande partie de la population s'est retrouve un jour face un phnomne quivalent celui de la Vieille sorcire (Hufford, 1982 ; Ness, 1978).

Les rsultats montrent galement que le sentiment de peur est associ au signalement d'expriences hallucinatoires, bien plus qu' celui du phnomne de paralysie du sommeil en soi. Par consquent, dans une certaine mesure, la peur est une raction autre chose de plus intense que la paralysie elle-mme. Des preuves indirectes ont t apportes pour un modle selon lequel l'impression de prsence au cours de la paralysie du sommeil est associe une raction de peur, pouvant tre associe l'activation du lobe temporal et amygdalien (Cheyne et al., sous presse) qui, son tour, dclenche des expriences supplmentaires. L'impression de prsence et la peur qui lui est lie peuvent accrotre la vigilance, la dtection et l'interprtation d'vnements environnementaux la fois exognes et endognes (comprenant peut-tre une activation corticale sensorielle primaire, une activation de l'oreille moyenne, une activation oculomotrice et une activation lie au sommeil paradoxal). L'impression de prsence lie un sentiment de peur peut galement dclencher la recherche d'une menace externe et attirer l'attention du sujet sur une information perue par les systmes auditif et visuel. Les expriences visuelles en particulier peuvent toffer l'impression de prsence et lui donner une substance et une forme apparentes. La sensation d'une prsence sans corps peut par la suite s'affaiblir et donner lieu des expriences de perception plus tangibles. Cela peut expliquer pourquoi, l'inverse de certaines autres expriences hallucinatoires, l'impression de prsence tait quelque peu moins frquente dans les comptes rendus plus dtaills que dans les tmoignages plus succincts.

En rsum, notre instrument isole les aspects de la paralysie du sommeil et fournit des moyens systmatiques d'une grande cohrence interne permettant d'tablir des taux de prvalence de la paralysie du sommeil et de diverses combinaisons d'expriences hallucinatoires. En outre, les rsultats corroborent l'hypothse selon laquelle les expriences hallucinatoires dbutent par des ractions de base, qui prennent de l'ampleur du fait de l'activit d'interprtation conscutive impliquant les mmes processus que ceux suggrs pour le modle d'activation-synthse de la gnration des rves (ex., Hobson & McCarley, 1977). Ce processus d'laboration peut par consquent gnrer une grande complexit et une forte variabilit des expriences vcues.

Dans les zones libres proposes aprs chaque item, les participants ont fourni une grande diversit d'informations dtailles sur les expriences spcifiques. Les expriences auditives relates vont des petits coups et des bruits de pas jusqu'aux voix marmonnant quelques mots. En matire d'expriences visuelles, le panel s'tend de silhouettes floues jusqu' des formes dmoniaques trs impressionnantes. Les expriences de flottement vont de sensations d'lvation des envoles vertigineuses au travers de tunnels en enfilade. De telles diffrences peuvent tre lies des diffrences d'ordre physiologique, des variations au niveau des croyances personnelles (Newby-Clark, et al., 1998) ou des facteurs lis la personnalit comme la prdisposition une imagination cratrice ou aux croyances surnaturelles (Rueffer, et al., 1997).

Les rsultats de notre tude sont bass sur un chantillon d'tudiants, compos de personnes jeunes et probablement plus enclines la rflexion que la majeure partie de la population. Rcemment, nous avons recueilli des donnes sur la base d'chantillons trs diversifis au niveau dmographique et nous avons dcouvert des structures de covariance fortement semblables au sein des variables d'expriences (Cheyne, et al., sous presse). On pourrait penser que les rsultats actuels sont influencs galement par la nature rtrospective de l'valuation. l'analyse de donnes plus rcentes, il semble cependant que les rsultats ne diffrent pas sur une large plage de temps (un jour plusieurs annes) entre l'pisode et le compte rendu des expriences (Cheyne, et al., sous presse).

Moins de la moiti des participants ont dclar avoir parl de leurs expriences des amis ou des membres de leur famille. Un grand nombre d'entre eux, y compris ceux qui se sont confis, ont fait part de leur crainte face des ractions ngatives de la part de leurs interlocuteurs. Cette crainte s'est en fait rvle fonde dans certains cas. De nombreux participants ont avou galement qu'ils avaient pens vivre une exprience unique et ont montr un grand soulagement en dcouvrant qu'il s'agissait en ralit d'un phnomne connu.

Il se pourrait que, si des pisodes de paralysie du sommeil labors taient aussi courants que l'exprience de base, le phnomne serait bien mieux connu dans notre culture et, par consquent, tudi avec beaucoup plus d'attention. Un pisode passager et modr de paralysie du sommeil, dnu de toute autre source de stress, est probablement vite oubli, sans que la personne y accorde beaucoup d'importance. Une exprience plus labore et plus pnible, comme lorsque apparat la Vieille sorcire , est suffisamment rare pour que l'intress pense tre l'un des seuls l'avoir vcue et, dans certains cas, se montre rticent l'exposer publiquement. Chacun de ces effets contribue limiter les tmoignages et, par consquent, crer l'illusion de la raret d'un phnomne somme toute assez courant et souvent terrifiant.

1. Baron, R. M., & Kenny, D. A. The moderator-mediator variable distinction in social psychological research: Conceptual, strategic and statistical considerations. J. Pers. Soc. Psychol., 1986, 51: 1173-1182.

2. Cheyne, J. A., Rueffer, S. D., & Newby-Clark, I. R. (sous presse). Hypnagogic and Hypnopompic Hallucinations during Sleep Paralysis: Neurological and Cultural Construction of the Night-Mare. Consciousness and Cognition.

3. Fukuda, K., Miyasita, A., Inugami, M, & Ishihara, K. High prevalence of isolated sleep paralysis: kanashibari phenomenon in Japan. Sleep, 1987, 10: 279-286.

4. Fukuda, K., Ogilvie, R. D., Chilcott, L. A., Vendittelli, A.-M., & Takeuchi, T. The prevalence of sleep paralysis among Canadian and Japanese college students. 1998, Dreaming, 8, 59-66.

5. Fukuda, K. Sleep paralysis and sleep-onset REM period in normal individuals. In R. D. Ogilvie, J. R. Harsh (Eds). Sleep onset: normal and abnormal processes. APA, Washington, DC, 1994:161-181.

6. Goode, G. B. Sleep paralysis. Arch. Neurol., 1962, 6: 228-234.

7. Hishikawa Y. Sleep paralysis. In C. Guilleminault, W. C. Dement, P. Passouant (Eds.) Advances in sleep research, vol. 3. Spectrum, New York, 1976:97-124.

8. Hishikawa, Y., & Shimizu, T. Physiology of REM sleep, cataplexy, and sleep paralysis. Adv. Neurol., 1995, 67: 245-271.

9. Hobson, J. A., & McCarley, R. W. The brain as a dream state generator: An activation-synthesis hypothesis of dream process. American Journal of Psychiatry, 1977, 134: 1335-1348.

10. Hufford, D. J. The terror that comes in the night. University of Pennsylvania Press, Philadelphia, PA, 1982.

11. Ness R. The Old Hag phenomenon as sleep paralysis: A biocultural interpretation. Cult. Med. Psychiatry, 1978, 2:15-39.

12. Newby-Clark, I. R., Rueffer, S. D., & Rameshwar, A. Memory as reconstruction revisited: The role of experience and belief in "remembering" alien abduction experiences. Article prsent lors du congr annuel de la Midwestern Psychological Association, Chicago, avril-mai, 1998

13. Norton, G. R., Cox, B. J., & Malan, J. Nonclinical panickers: A critical review. Clin. Psychol. Rev., 1992, 12: 121-139.

14. Penn, N., Kripke, D., & Scharff, J. Sleep paralysis among medical students. J. Psychol., 1981, 107: 247-252.

15. Rueffer, S. D., Newby-Clark, I. R. & Rameshwar, A. Sleep paralysis and alien abduction accounts. Bref article prsent lors du congr annuel de la Canadian Psychological Association, Toronto, Ontario, Canada, juin, 1997.

16. Spanos, N. P., McNulty, S. A., DuBreuil, S. C., Pires, M., & Burgess M. F. The frequency and correlates of sleep paralysis in a university sample. J. Res. Pers., 1995, 29: 285-305.

17. Wing, Y. K., Lee, S. T., & Chen, C. N. Sleep paralysis in Chinese: ghost oppression phenomenon in Hong Kong. Sleep, 1994, 17: 609-613.

Exprience hors du corps, Sensation de mort imminente, Dpersonnalisation

Un tmoignage qui pose question

Emmanuelle

J' avoue, je ne sais pas par o commencer tant cette situation aura pourri toute ma vie, bien que je n'aie que 32 ans, j'ai commenc la paralysie du sommeil ds l' ge de 14 ans, en faisant des siestes, puis c' est devenu plus rgulier. Je me souviens parfaitement de la premire, une sortie hors du corps et je me suis regarde dormir, l' poque j'tais fire d'avoir pu atteindre ce que l'on appelait dj OBE [out of body experience].

Cela s'est compliqu par la suite et a n' a jamais cess : la voix, l' touffement, toujours la mme sensation o je me vois mourir, suffocant, avec des ressentis bien rels.

Cette voix qui me dit " Tu n existes pas " et puis l' touffement qui dure, qui dure. La plupart du temps cela se passe dans l'tat hypnopompique.

Adolescente, j ai fini par me dire que j'tais une personne maudite, mystique etc... donc je me suis renferme sur moi mme. Un souvenir : j' ai toujours eu peur de m'endormir; pour moi, dormir c'est comme mourir un petit peu. A l' ge de 7 ans je priais Dieu tous les soirs, lui demandant de m'excuser pour les btises que j'aurais pu commettre durant la journe.

Mais je ne crois plus en Dieu, puisqu' il n'a jamais cru en moi. J' ai commenc prendre du xanax rgulirement depuis l'ge de 14 ans et je n' ai jamais vraiment arrt ( je n ai pas eu une vie trs simple ).

Aujourd'hui je continue paniquer l'ide de m'endormir, c'est une vraie lutte, j ai parcouru de nombreux sites sur la paralysie du sommeil mais j'en suis toujours l avec elle, avec lui, que sais je ?

Vers 18 ans, j'ai fum mon premier joint, un puissant rvlateur qui m a' emmene directement l'hpital o je suis entre dans un genre de psychose, ma premire vraie dpersonnalisation. Incomptent, le personnel de l'hpital m'a mise en psychiatrie avec des toxicomanes, mais aprs analyse de sang il s' est avr qu' ils n'ont rien trouv m' ont donn du Solian pour redescendre sur terre.

Un simple joint ? A l' poque tout le monde fumait.

Et puis de fil en aiguille, avec de fortes crises d'angoisse, je n'allais plus l'cole, paralyse, prostre, agoraphobe, dpersonnalise. Mme le sommeil devenait un vritable cauchemar !

videmment des psys en tout genre, on m'en a fait voir, mais comme je n'existais pas, je n' avais rien leur raconter. Aujourd'hui hui je m' efforce d' exister, malgr la voix rcurrente qui me dit que non, que je n 'existe pas.

Existe-t-il des mdicaments contre la paralysie du sommeil ? Je prends actuellement un antidpresseur, le deroxat depuis une quinzaine d' annes et toujours ce xanax. Entre temps, suite un choc psychologique je suis devenue diabtique insulino-dpendante. Ah j' oubliais je suis aussi asthmatique depuis la naissance, j' ai du tre spare de mes parents a l' ge de 6 ans pour faire des cures en Auvergne...

Aujourd hui je suis expatrie et je vis aux Pays Bas ( non, je n'ai pas touch un joint depuis plus de 13 ans ! )

Comme je vous l' ai dit, j' ai une petite fibre artistique, autrefois je dessinais, je fais de la musique et, rcemment, j'ai dcid de monter un projet de film fou qui s' intitulera " Depersonalized ! " parce qu' il se veut prventif peut tre ou alors une faon d exorciser celui qui m'touffe, me mutile le corps lorsque je me dpersonnalise, un tmoignage, un trace de ma non existence, celui qui me rpte que je n'existe pas. Je me regarde dans un miroir, je parle, je ne sais pas qui je suis. Peut on mourir d' une paralysie du sommeil ? pourquoi est ce que cela m'touffe ? je

veux tre rationnelle mais je n' y arrive pas. Ma mre est membre d'une secte mais je ne la vois plus depuis plus de 10 ans, et mon pre est remari et nous a oubli mon frre et moi, je me suis fait violer deux fois et j'ai d avorter trois fois, peut tre parce que, encore une fois, je n'existais pas ce moment la ?

J' ai un fils de 9 ans, j 'en ai 32, la meilleure chose qui me soit arrive en somme.

Pensez vous pouvoir m aider dans certaines de mes interrogations ? que pensez vous de mon ide de film ?
Je suis une thrapie depuis maintenant trois ans, c'est la premire qui m' a beaucoup aide, mais je suis toujours face ce miroir sans tain.

Emmanuelle

PS: Je pleure chaque nuit avant de m'endormir pour ne pas faire une PS [Paralysie du Sommeil] et surtout je prie pour me rveiller, et je prends 4 comprims de 50 mg de Xanax pour ne pas trop y penser.

Probablement de la mme faon que les autres troubles du sommeil. Avoir une bonne hygine du sommeil et viter les situations stressantes. Cela risque cependant de ne pas tre possible pour certaines personnes.

- pratiquer la sieste

- Le meilleur remde est de vous forcer bouger, mme si cela consiste juste remuer votre petit doigt. C'est souvent suffisant pour y mettre fin.

- Si vous pouvez y arriver, criez !

- Si rien ne fonctionne, alors consultez un mdecin

- Il existe des mdicaments qui peuvent vous aider :

. Une aide psychiatrique peut tre bnfique par la prescription de mdicaments : bta bloquants , gamma-OH, neuroleptiques de deuxime gnration, etc.

- Si la personne est tout fait convaincue d'un impact dmoniaque, il peut tre bnfique de contacter un homme religieux prudent et qui ne manifeste pas de demande importante d'argent.

Liens

Voici une liste de sites web sur lesquels vous pouvez trouver plus d'informations sur ce mal troublant. Comme pour la plupart des troubles du sommeil, vous n'tes pas seul en souffrir !

1. Sleep Paralysis from the University of Montreal (Paralysie du sommeil, par l'Universit de Montral)
2. Life With Sleep Paralysis (Vivre avec la paralysie du sommeil)
3. Questionnaire de recherche
4. Sleep Paralysis and Associated Hypnagogic and Hypnopompic Experiences
   (Paralysie du sommeil et expriences hypnagogiques et hypnopompiques associes)
5. Unusual Bodily Experiences (Expriences corporelles inhabituelles)
6. Preventing Sleep Paralysis (Comment viter la paralysie du sommeil)
7. Sleep Paralysis and Lucid Dreams Research (Recherches sur la paralysie du sommeil et les rves lucides)
8. Bibliographie complte sur la paralysie du sommeil sur Medline
9. William Shakespeare, Romo et Juliette, acte 1, scne 4
10. Guy de Maupassant. Le Horla
11. Stephen Wagner, Incubes et Succubes

1. effrayante paralysie au rveil

   La paralysie du sommeil, les hallucinations et la cataplexie sont des tats bien connus associs d'autres troubles du sommeil tels que la narcolepsie. ... cabinet.auriol.free.fr/Documents/ParalysieSommeil/2fcard_2.htm - Pages similaires

2. paralysie du sommeil et phnomnes parapsychologiques

   D'aprs le Dr Cheyne, La paralysie du sommeil, ou plutt la paralysie du sommeil avec des hallucinations hypnagogiques et hypnopompiques, se singularise ... cabinet.auriol.free.fr/Documents/ParalysieSommeil/incubes.htm - Pages similaires

3. Paralysie du Sommeil et Abus sexuel de l'enfant

   La paralysie du sommeil se produit typiquement lorsque le patient se rveille du sommeil paradoxal (Phase des Mouvements Oculaires Rapides ou REM) avant que ... auriol.free.fr/psychanalyse/paralysie-sommeil/abus-sexuel-enfant.htm - Pages similaires

4. Paralysie au rveil, gnralits

   Cette tude montre que la paralysie du sommeil concerne de faon gale tous les ges, ... La paralysie du sommeil est souvent associe la narcolepsie et ... cabinet.auriol.free.fr/Documents/ParalysieSommeil/1fcard_1.htm - Pages similaires

5. Paralysie du Sommeil et phnomnes associs

   20 fv 2003 ... Les phnomnes de paralysie du sommeil surviennent juste avant l'assoupissement ou lors du rveil. Les personnes sont alors conscientes de ... cabinet.auriol.free.fr/Documents/ParalysieSommeil/spsleepsr.htm - Pages similaires

6. Paralysie du Sommeil,

   J' avoue, je ne sais pas par o commencer tant cette situation aura pourri toute ma vie, bien que je n'aie que 32 ans, j'ai commenc la paralysie du sommeil ... auriol.free.fr/psychanalyse/paralysie-sommeil/paralysie-sommeil-temoignage-1.htm - Pages similaires

7. Psychiatrie

   La paralysie du sommeil est une incapacit de bouger pendant une plusieurs minutes au ... La paralysie du sommeil peut commencer n'importe quel ge. ... auriol.free.fr/Psychiatrie.htm - Pages similaires

8. Psychanalyse et Psychothrapie

   Les expriences de paralysie du sommeil font souvent prouver une peur intense, et parfois d'autres fortes motions, comme la tristesse ou la colre. ... auriol.free.fr/Psychanalyse.htm - Pages similaires

9. Enqute de l'universit de Waterloo (Canada) - Expriences ...

   Les personnes souffrant de paralysie du sommeil peuvent prouver diffrentes sensations ou sentiments. Veuillez indiquer la frquence et le degr ... cabinet.auriol.free.fr/Documents/ParalysieSommeil/wuses_Fr.html - Pages similaires

10. Stress, Yoga, Psychosonics (english)

    Expriences hallucinatoires associes la paralysie du sommeil, relations entre les expriences hypnagogiques et hypnopompiques associes la paralysie du ... auriol.free.fr/traduc/english/ - Pages similaires

1. bouche be mais pas bgueule

   La cataplexie peut alors tre accompagne d'autres phnomnes tranges tels que hallucinations hypnagogiques ou paralysie du sommeil. ... auriol.free.fr/psychosonique/bouche-bee.htm - Pages similaires

2. Poltergeists
   

   hallucinations pures , paralysie du sommeil. canulars, intentions malveillantes. exagration et mauvaises interprtations d'vnements banals, ... auriol.free.fr/parapsychologie/poltergeists/poltergeists-catala-1.htm - Pages similaires

3. Notes, notules, notations et Psi

   Paralysie du sommeil / paralysie dans le rve. Il serait intressant d'examiner l'occurence du sentiment d'tre paralys survenant au cours du rve et de ce ... auriol.free.fr/parapsychologie/lamine.htm - Pages similaires

4. inceste - Recherche Google

   Paralysie du Sommeil et Abus sexuel de l'enfant. Pendergrast [ Victimes de la mmoire : Les accusations d'inceste et les vies brises, . ... auriol.free.fr/psychanalyse/inceste/ - Pages similaires

5. Le Rve

   Les indiens le savaient qui assurent mme la possibilit d'un sommeil ... dans la limite autorise par la paralysie motrice institue par l'tat de sommeil ... auriol.free.fr/psychanalyse/reveinsa.htm - Pages similaires

6. Etats Modifis de la Conscience

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8. Hypnose et Training Autogne

   Ces modifications diffrencient nettement l'tat autogne du sommeil, .... a me met en paralysie, j'ai le bras qui se baisse direct, a me fait peur. ... auriol.free.fr/yogathera/relaxation/hypnorelax.htm - Pages similaires

9. Sciences Cognitives et Psychanalyse

   ... qui entrane une paralysie globale en dehors des extrmits et des muscles oculaires (Mouvements Oculaires Rapides ou REM d'Aserinsky, 1953 ; " Sommeil ... auriol.free.fr/psychanalyse/neuropsycha.htm - Pages similaires

10. Le yoga traditionnel base de la yogathrapie (thse Bernard Auriol)

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